Blog de l'ostéopathie
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L'ostéopathie est une médecine manuelle qui s'emploie à déterminer et à traiter les restrictions de mobilité qui peuvent affecter l'ensemble des structures composant le corps humain.
Le champs de compétence de l'ostéopathe est d'intervenir dans le cadre de troubles musculosquelettiques.
Comment s'habiller pour une consultation chez l'ostéopathe ?
L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui consiste en des manipulations et des mobilisations du corps visant à soulager diverses douleurs et tensions corporelles.
Afin de permettre à votre ostéopathe de travailler efficacement, il est recommandé de choisir des vêtements qui facilitent les mouvements et permettent un accès facile aux zones du corps concernées.
Tout le monde connait les étirements mais ils sont trop souvent délaissés malgré leurs effets bénéfiques sur la récupération, la posture et la prévention des blessures.
Cet article a pour but de vous expliquer les différents types d'étirements afin que vous puissiez les utiliser à bon escient et en tirer profit dans votre activité sportive.