Quand faut-il consulter son ostéopathe ?

Vous pouvez consulter votre ostéopathe pédiatrique pour votre bébé, dès ses premiers jours de vie, lors de la sortie de la maternité.

Il est fortement conseillé de faire un bilan dès la naissance, dans les 3 mois premier mois de vie.

Je vous recommande de consulter votre ostéopathe sans attendre si les symptômes suivants sont présents :

• Torticolis : déficit de rotation de la tête ;
• Plagiocéphalie ou brachycéphalie : aplatissement ou asymétrie du crâne.

Les sutures entre les os du crâne se referment progressivement entre 3 et 18 mois, d'où l'importance de consulter rapidement votre ostéopathe pour pouvoir influencer l'évolution de la croissance de votre bébé.

Il est intéressant d'effectuer un contrôle ostéopathique vers 1 an, lorsque l'enfant se redresse et fait ses premiers pas, pour contrôler la mise en place du système locomoteur.

Ensuite un bilan ostéopathique tous les ans est recommandé pendant la croissance afin d'agir régulièrement sur la posture.

En cas de chute ou traumatisme, le bilan annuel doit être avancé pour éviter que des troubles posturaux ou des douleurs ne s'installent sur le long terme. 

Pour les adultes, effectuant une activité physique modérée régulière, sans antécédents médicaux particuliers et sans douleur chronique, une visite de contrôle annuelle chez votre ostéopathe, suffit dans un cadre préventif.

En cas de douleurs chroniques, de travail physique ou de séquelles traumatiques importantes, plusieurs séances régulières peuvent être nécessaires pour conserver un bon état de santé.

La fréquence des consultations, se situe en moyenne entre 2 à 6 séances par an et sera estimée lors de votre première séance, une fois le diagnostic ostéopathique établi. Mais il n'y a pas de règle prédéfinie, car chaque patient est différent ! La fréquence des traitements sera adaptée en fonction de vos maux, votre parcours de vie, votre environnement (personnel et professionnel) mais aussi de votre capacité à adapter votre quotidien pour être acteur de votre santé.

Il n'est pas nécessaire d'effectuer des consultations trop rapprochées. Il est recommandé de laisser un minimum de 2 à 3 semaines entre chaque visite chez votre ostéopathe, car il faut laisser du temps au corps pour assimiler les nouvelles informations induites lors du traitement.

En cas de douleur pendant la grossesse, votre ostéopathe peut vous accompagner et vous soulager.

Le contrôle pré-accouchement peut-être effectuer dans le dernier mois de grossesse pour préparer le bassin à l'accouchement.

Ensuite un bilan post-partum est conseillé 2 à 3 mois après la naissance. Ce laps de temps correspond à la régularisation hormonale. En cas de douleurs importantes, ne les laissez pas s'installer et consulter rapidement.

Je recommande d'effectuer le bilan ostéopathique annuel en début de saison, car il est souvent synonyme de préparation physique intense et demande des efforts importants à votre corps après une longue trêve inactive.

Par la suite, il est intéressant de consulter en amont des préparations spécifiques en vue des compétitions, pour prévenir des blessures en amont de l'augmentation de l'intensité des entraînements.

Comme c'est le cas pour les professionnels, qui consultent leurs ostéopathes plusieurs fois par mois, un suivi plus régulier peut-être mis en place pour les sportifs recherchant la prévention et la performance.

Le suivi ostéopathique est avant tout un suivi préventif, tout au long de votre vie, afin de prévenir l'apparition d'éventuels troubles posturaux.

Il y a des moments clés : naissance, accouchement, chute ou traumatisme, préparation sportive..., où une visite chez votre ostéopathe s'impose pour éviter l'apparition de symptômes dans un futur plus ou moins proche.

Si les douleurs apparaissent, il n'est pas trop tard, mais plusieurs séances peuvent être nécessaires pour retrouver un bon état de santé. Dans ce cas, consulter votre ostéopathe sans tarder pour une prise en charge optimisée.

La règle principale à retenir est de ne pas laisser les maux s'installer et de consulter dès les premiers symptômes. C'est la meilleure méthode pour éviter les douleurs chroniques qui engendrent des consutations répétées (ostéopathe, kinésithérapeute, médecin...).