kinésithérapeute
Les étirements musculaires
Tout le monde connait les étirements mais ils sont trop souvent délaissés malgré leurs effets bénéfiques sur la récupération, la posture et la prévention des blessures.
Cet article a pour but de vous expliquer les différents types d'étirements afin que vous puissiez les utiliser à bon escient et en tirer profit dans votre activité sportive.
Ostéopathie et prévention
Souvent nous pensons à notre ostéopathe lorsque nous avons mal, que nous sommes bloqués ou que la douleur devient insupportable mais l'ostéopathie n'est pas uniquement une discipline curative. Au contraire, la démarche idéale est de consulter en prévention, avant que les symptômes ne s'accumulent et ne s'installent durablement.
Masseur-kinésithérapeute ou ostéopathe?
Vous vous demandez s'il est préférable de consulter un masseur kinésithérapeute (MK) ou un ostéopathe pour vos maux? Mais comment faire votre choix si vous ne connaissez pas la différence? Cet article va vous apporter quelques éléments de réponses afin que vous puissiez faire le bon choix au bon moment pour une prise en charge efficace.