cervicalgie
Quand faut-il consulter son ostéopathe ?
L'ostéopathe peut intervenir pour différents motifs, dont vous trouverez une liste non exhaustive via le lien suivant : Motifs de consultations en ostéopathie.
Dans cet article, nous ne reviendrons pas sur "pourquoi consulter ?" mais nous nous focaliserons sur la notion de timing : quand faut-il consulter son ostéopathe ?
Ceci est important pour optimiser les bienfaits de la séance.
Cervicalgie et Torticolis
La cervicalgie et le torticolis font partis des motifs de consultation principaux chez l'ostéopathe.
Souvent douloureux et gènant au quotidien, essayons de comprendre d'où elle vient et les bonnes pratiques à mettre en place lorsque cela arrive.
Les gestes et postures
Les gestes et postures que nous adoptons dans nos différentes activités, au travail, pendant la pratique sportive, à la maison, en faisant les courses... ont une incidence sur notre système musculo-squelettique qui s'adapte en permanence aux contraintes que nous lui faisons subir. Tellement bien, que nous oublions souvent d'en prendre soin, jusqu'à l'apparition des premières douleurs. Celles-ci sont le signal d'alarme que nous envoi notre corps lorsqu'il ne peut plus s'adapter.
Comme nous ne le répéterons jamais assez, voici quelques conseils pour vous protéger.